ストレッチ 股関節が硬いは実は大問題 ストレッチ習慣を付けよう 2019.05.23 mizumachi 股間節が硬いと、実は将来的に体にダメージを与えるなんて、誰もそんな事、考えませんよね?しかし、股関節は下半身を支えている一方で、上半身も支える役割があります。体全体の中心と考えていいでしょう。だからこそ、日頃からストレッ…
ストレッチ 侮れない 股関節が硬いことは、骨盤の歪みの原因に 2019.03.14 mizumachi 普段の生活で、関節が硬い事をあまり気にする事はありませんね。しかし、加齢と共に関節の硬さが引き金となって健康を損なう事は大いにあります。特に下半身を支えている股関節が硬いという事は、骨盤の歪みの原因となり、場合によっては…