30歳を過ぎた頃から、なかなか疲れが取れない、または疲れやすい、寝つきが悪い、なんていう状況に悩んでいる方もいるのではないでしょうか？加齢に伴い、体質というものは変わってきます。快適な生活を送るには、体質の変化に伴い、自…