ハワイアンにとってのレイとは

レイとは、首に掛ける花飾りのことであり、日本でも馴染みがありますね。日本人にとっては、花飾りの一種でありますが、ハワイアンにとっては、単なる花飾りではありません。ハワイの神々に捧げるものとして、非常に神聖な存在であります。

ハワイでは、早朝にレイを作る為の花を摘みに行きます。そして、オリという、日本では言えば祝詞のような言葉を詠唱しながら、花を摘みます。この事は、ハワイでも日本と同様に、万物全てに神が宿るという八百万の神信仰からきております。

神様のものである花を頂くことへの赦しと感謝の気持ちを込めて花を摘むのです。そして、集めた花でレイを作っていきます。今は、お店などで既製品が販売されており、誰でも購入出来ますが、本来、レイは、家族、恋人、親友など自分にとって大切な人に贈るものです。

元々、レイは数年前からポリネシアの島々で習慣として使われていたものです。その習慣がハワイにも伝わり、更に意味の深いものとして使用されるようになりました。上述にもある様に、神へ捧げる為に、または親愛なる人の為に作られる他に、社会的な地位を誇示する為、人生の中の重要なイベントを祝う為にも作られる様にもなってきました。

そして、フラダンスを踊る時にもレイを着けます。カヒコという古典フラを踊る時は、神や王族に敬意を込めますので、それに相応しい植物をレイにして身に付けます。アウアナという皆さんがよく見かける軽快な、またはゆったりとしたスタイルの現代フラを踊る時は、歌詞に表現されている内容に合わせた花や植物をレイにして身に付けます。

このように、ハワイアンにとってのレイは単なる花飾りではなく、生活、信仰、儀式などに関わり、一種の文化の要素があるのですね。ハワイでは、1928年から毎年、5月1日に「レイデイ」が定められております。各島でレイの祭典が開催されます。レイのコンテストも行われ、優勝者は栄誉と賞金が貰えるのです。

ハワイアンにとってのレイは、生活の一部、ハワイの文化そのものなのです。観光で訪れる私達も、ハワイの文化を理解した上で滞在するとより意義のあるものになるでしょう。

フラダンスとレイの関係

前章でも述べましたが、フラダンスとレイは密接な関係にあります。イベント、ショーなどで踊る時に衣装と共にレイを身に付けます。身に付けるレイは、適当に自分の好みで選ぶものではありません。原則、ハワイアンソングで歌われている歌詞の内容、背景から、レイに使用する花、植物を選定します。

また、ハワイは主に8島でなりたっておりますが、各島に島を代表する花が決められております。また各島には代表する色も併せて決められております。

• オアフ島　イリマ　黄色
• マウイ島　ロケラニ　ピンク色
• モロカイ島　ククイ　緑色
• ハワイ島　オヒアレフア　赤色
• カウアイ島　モキハナ　紫色
• ラナイ島　カウナロア　オレンジ色
• ニイハウ島　ニイハウシェル　白色
• カホオラベ島　ヒナヒナ　グレー色

ハワイアンソングには、各島にその土地の事を謳った島歌があります。島歌を踊る時には、その島のカラー、歌詞の意味を背景にレイで使用する花、植物を決めていきます。イベントなどで踊る時は、ハワイでも生の花ではなく、フェイクを使用しますが、基本は歌詞の内容に沿って着用します。

特にコンペティションやセレモニーの時には、レイや頭に飾る花飾りは、必ず生の花、植物を使用します。コンペティションでは、歌詞の内容に沿って、レイや花飾りが作られているかなども審査の対象になります。

年に1度、ハワイ島ヒロで、ハワイ全島上げて競い合う「メリモナーク」という大きなフラダンスのコンペティションが開催されます。このコンペティションでは、ソロ部門、カヒコ(古典フラ)部門、アウアナ(現代フラ)部門の3つの部門に分けられております。各部門での上位チーム、そして総合での上位チームに表彰されます。

このコンペティションでは、ハワイ全島のハラウ(チーム)が集まり、生のレイや花飾りで会場が満載になるので、会場は美しい香りに包まれているとのこと。また、競技だけではなく、学校の卒業式にもレイが使用されます。

筆者のフラダンスの師匠、クムフラは、ハワイ島に住んでおります。時折、クムは、自分の子供の卒業式をフェイスブックに投稿をしております。卒業生は、顔までも埋め尽くしてしまうほどの生のレイを首に掛けているのですね。家族や沢山の知人からレイをプレゼントされるのでしょう。

このような事から、ハワイアンの人々が、如何に自分達の伝統文化を守り、大切にしているかがよく分かります。ハワイアンの人々にとって、レイは単なる花飾りではなく、伝統文化そのものであり、大切な親愛なる人へ、捧げるものなのです。

レイの種類とレイに使用される植物

レイには、頭に付けるもの、首に掛けるものがあります。頭に付けるレイは、レイポーと呼ばれております。頭の事をハワイ語でポーということからそのように言われております。レイは使用する目的によって、作り方が変わります。そして、その目的によって植物、花を選んでいきます。

では、まずレイの種類を紹介します。形状による種類として

• クイ　花などを1列に重ねただけのもの
• ヒリ　細かく編み込んだもの
• ウィリ　ツイストをさせたもの
• ハク　複数の花、植物などを混ぜ合わせたもの

があります。

代表的な種類と利用目的については下記のようなものが挙げられます。

• プルメリアーとても香りが良い花で観光用によく利用されます。ビーズの様に繋いで作られます。日本でもプルメリアが育てられるようになってきております。
• ピカケージャスミンの事を指します。孔雀を意味します。カイウラニ王女が愛した花として有名です。蕾からやや開いた状態でビーズの様に繋いで作られます。
• ククイーククイの実にコーティングをして、ビーズの様に繋いで作られます。店頭でお土産として販売されております。ククイには、知恵を司るという意味があります。
• マイレーハワイの奥深い森林で育つハワイ固有種の一つです。とても香りが良く、人と人だけではなく、人と神を結ぶ象徴として大切にされております。マイレのレイは、輪にはせずに、下端を開いた状態にします。
• オヒアレフアーハワイ島火山付近の溶岩大地に生息しているハワイ固有種の植物です。古代ハワイでは、キラウエア火山に鎮座する女神ペレに奉納していたという事から、現在でも特別な花としてレイに用いられております。
• モキハナーカウアイ島山間部に生息しているハワイ固有種の希少植物です。レイにする時は花ではなく実をマイレと一緒に編み込んでいきます。

レイを頂いたら

前章で、ハワイアンにとってのレイの意味は、神聖なもの、生活に密着したものである事を述べてきました。店頭で、お土産としてフェイクなレイは販売されているとはいえ、現代でもハワイアンにとってのレイは、とても大切なものとして扱われております。

日本のフラダンス教室でも、発表会、教室主催のパーティーなどで、生徒さんから先生へまたはゲストの方々へレイを贈る習慣があります。生花のレイを頂いた場合は、枯れてきたら、ドライフラワーの状態で部屋に飾ります。

しかし、部屋のスペースの問題や自分の中での整理などで頂いたレイを片づけたいという時は、本来なら海に流します。原則、ゴミ箱に捨てるのは厳禁です。しかし、ハワイと違って日本では海に流す事は難しいので、そのレイに塩を撒いて丁重に感謝の気持ちを込めて片付けます。

贈って頂いた方への気持ちを尊重する事が礼儀になります。筆者自身は、生徒さん達から頂いたレイを今でもドライフラワーにして部屋に飾っております。また、生花のレイでなく、フェイクのレイでも、ゴミ箱に捨てる様な事はしてはいけません。フェイクのレイでしたら、デイホームなどの施設に提供したり、必要な人に提供するのも良いでしょう。

まとめ

近世になって、世界中の文化を享受出来るようになりました。しかし、それはあくまでも上面の部分だけであり、真の意味でその国の文化までは分かりません。他国のものを共有するということで、その国の文化、背景を学ぶ事も出来ればしていくと、相互理解も深くなり、より一層良い関係を生み出すことに繋がります。他国の文化を知らずにその国を訪れてしまうとトラブルになる可能性もあります。ハワイに興味がある方は、是非、文化も学んでみてください。今までとは違うハワイが見えてきます。

ハワイアン柄のモチーフ

フラダンスの習い始めは、ハワイアン柄のアイテムを揃える事も楽しみの一つになります。モチベーションを上げるのに見た目から入る事は決して悪いことではありません。行き過ぎでなければ、アイテムから入るのも文化を学ぶ事になります。

ところで、ハワイアンのアイテムと言えば、先ずはバッグ。レッスン用のバッグに購入する事もありますし、フラダンスを習っていなくてもデザインが素敵なので、普段用にも使用出来ます。

バッグの柄に使用されるモチーフが、ハワイの植物、フラダンスで使う楽器などが多いです。特にハワイの植物、花が圧倒的にモチーフとして多く使われておりますね。バッグの他に、ジャケット、スカート、ハンカチなどあらゆる物にハワイアンの柄が使用されております。

フラダンスを習っている、いないに関わらず、このようなアイテムを持っているだけでも、ハワイの気分を味わう事が出来て、楽しくもなり、豊かな気分を味わう事が出来ます。実際に、フラダンスを習っていない方でも、ハワイアン柄のバックや小物を持ち歩いている姿を街でよく見掛けます。

ハワイと日本は、明治時代の移民政策から始まって、とても身近な関係であり、ハワイの文化も形を変えて日本に浸透しているのですね。バッグや小物に用いられているモチーフには、ハワイの文化が反映されております。次の章では、モチーフになっている植物や、フラダンスの楽器など、その背景にあるハワイの文化について紹介します。

モチーフになるハワイの植物・楽器・他

バッグなどのアイテムのモチーフになるハワイの植物には、それぞれ深い意味があります。ハワイの神話や伝説に纏わる植物もあり、その背景を知る事で、よりそのアイテムに愛着が湧くかもしれませんね。また、ハワイの楽器は、ハワイに生息する植物から作られており、楽器そのものにも深い意味があります。

では、モチーフになっている代表的なハワイの植物について紹介しますね。

◉ モンステラ

日本でもよく見かけるモンステラ。ハワイをイメージしやすい植物ですね。モンステラの原産地はメキシコからアメリカの熱帯地域であり、ハワイに持ち込まれたのが19世紀と言われております。葉の穴から太陽の光が届くことから、希望を導く植物として、神聖視されています。

モチーフとして使用する際には、繁栄、成功といった願いが込めれているので、バッグなどのアイテムを購入する際は、その様な意味を知っておくといいでしょう。

◉ ハイビスカス

ハイビスカスも日本ではよく知られている花の一つです。ハワイ州花にも認定されておりますが、実はハイビスカスは元々は沖縄が原産地です。沖縄からハワイに持ち込まれて気候風土も似通っていることから、ハワイの彼方此方でも定着するようになった様です。

ハイビスカスの花は、1日しか咲かないことから、常に新しいという意味を持つ様になり、新しい恋、常に新しい美と言った花言葉を持っております。また、一方で、ALOHAという意味も含まれております。

ALOHAには、愛という意味がありますが、これは男女の恋愛の愛よりも、ユニバーサルな愛をさしております。ハワイには、人に対しても、この世に存在している万物に対し感謝をし、愛を手向けるという考えがあります。そうした意味での愛がハイビスカスに込められております。

◉ プルメリア

ハワイと言えば、プルメリアを思い浮かべる人もいるでしょう。プルメリアもハイビスカスと同様に色々なアイテムに使用されてますね。しかし、プルメリアもまた外来種であり、ハワイ固有の花ではないのです。原産地は西インド諸島、メキシコなどカリブ海地域です。

プルメリアは、香りが良く、とても強いです。ハワイでは、昔、恋人達が愛し合う際にお互いの気持ちを高揚させる為に、お互いの体にプルメリアの花を付けていたという話があります。また、雨上がりの朝に摘んだプルメリアでレイを作り、それを自分の好きな人に贈ると恋が叶うという伝説があります。

プルメリアには、良い香りがする事からも、恋に纏わる逸話が多いですね。

◉ イプヘケ

イプヘケとは、瓢箪で出来たフラダンスには欠かせない大切な楽器です。古典フラ・カヒコを踊る際に、使われるものです。古典フラでは、音楽はなく、イプヘケという楽器を手で叩くことで、リズムをとり、そのリズムに合わせて踊るスタイルです。

ハワイには、日本と同様に八百万の神様が存在します。イプヘケは、ハワイの四大神の中の神、ロノ神の化身と云われております。ロノ神は、農耕の神として崇められており、古代ハワイでは、ロノ神を海から迎えるマカヒキ祭という祭祀がありました。

余談ではありますが、キャプテンクックが丁度マカヒキ祭の時に船でハワイ島に辿り着いた事から、ハワイアンにロノ神に間違えられ、神として丁重に扱われたと言われております。その事が後にキャプテンクックに悲劇をもたらす事になるのですが、、、

この様に、ハワイでは、今でもイプヘケを楽器のみならず、ロノ神の化身としてとても大切にしております。

◉ ホヌ

ホヌとはハワイ語で、ウミガメの事を言います。ウミガメは、ハワイでは神としてとても大切に扱われております。そして、ウミガメに気安く触れるようなものなら、罰金を取られてしまいます。それだけ、カメはハワイでは貴重な存在なのですね。

10年位前に、フラダンスのセミナーに行った時に、合間にハナウマ湾という場所に行ったことがあります。ハナウマ湾は、観光地とはいえ、自然保護が厳しく、ビーチに入る前に、ビデオを見させられます。そこで、ハナウマ湾の自然保護やウミガメについて学びます。

そういう点では、ハワイでは自然や動物をとても大切にしていますので、私達日本人も学んでいくべきでしょう。

フラダンスレッスンバックお勧め3選

前章では、バックや小物の柄として代表的なモチーフを紹介しました。アイテムなどは、人それぞれの嗜好に関わる事なのですが、20年以上フラ業界に携わってきた経験から利便性も含め、お勧めフラダンスレッスンバックを紹介します。

◉ トートバッグ

ハワイアン柄のトートバッグ。こちらは、サブバックとして持ち歩くのに、オシャレで気分が上がります。しっかりとした生地の物から、軽いものまで多岐に渡って販売されております。しっかりした生地の物なら、レッスン用として利用が出来ます。フラを習いたてなら、モチベーションを上げる為にもそういったバックを使用するのも良いでしょう。筆者自身もそうでした。

◉ リュック

私がフラダンスを習い始めた当初は、なかったのですが、ここ数年前よりハワイアン柄のリュックも販売されるようになりました。コテコテのハワイアン柄でなく、とてもオシャレな柄もあります。フラダンスを習っていなくてもハワイ好き出なくても、オシャレなアイテムとして利用出来るものとなってますね。

サイズも多岐に渡っていますし、利用目的によって種類も豊富にあるので、使用しやすいものとなっております。

◉ ポーチ

ポーチ、女性なら化粧ポーチなどもお勧めです。ハワイアン柄のポーチは、持ち歩いているだけで気分も楽しくなります。可愛いらしい物から、大人っぽいシックなデザインが出揃っております。年々、コテコテのハワイアン柄の物から、スタイリッシュでセンスの良い柄が増えております。

まとめ

日本にも10年以上前に比べて、かなりハワイアン柄のバックなどのアイテムが増えました。勿論、ハワイにしかないデザインもまだまだありますが、かなりのアイテムを日本で購入する事が出来るようになりました。デザインが素敵である事の他に、ハワイの文化的背景をそのデザインから読み取ると、一層親しみが沸くと思います。購入した際は、そんな事も念頭に入れてみてくださいね。

ハワイがこんなに愛される理由

常夏の島、ハワイ。現在はコロナ禍の為、行くことが出来ませんが、それまでは、著名人も含め、沢山の日本人がハワイ、特にオアフ島へ訪れておりました。数十年前と比べて、ハワイへの旅費もかなりリーズナブルな価格になっている事から、行きやすくなったこともありますね。

実は、筆者は、フラダンスを習う前までは、全くハワイには関心がありませんでした。子供の頃にバレエを習っていたこともあり、むしろヨーロッパに関心があったので、大学生の時に、イギリスへ短期留学をしていました。この当時の筆者の頭の中には、ハワイのハの字も全くなかったのです。

フラダンスを習うきっかけは、母が仕事でフラダンスの先生と知り合った事でした。元々は、母がその先生から誘われていたのですが、当時は母は多忙だったため、代わりに筆者と妹が見学に行くことになりました。

この見学が、筆者にとって運命的な出会いとなりました。先生やそこの生徒さん達の踊りに魅了されて、妹と共に入会することになったのですね。

その出会いから、ハワイやフラダンスの虜になったわけですが、ハワイがこんなに愛される理由がフラダンスを始めたことで分かりました。癒しのエネルギーが凄いのですよ！自然が広大で素晴らしいことは周知の事ですが、そこから発せられるエネルギーが優しくもあり、強烈でもあるのです。

実際に行かないと、この強大な癒しのエネルギーを感じることが出来ませんが、ハワイを愛する方々は、意識せずとも、無意識のうちに、このエネルギーをキャッチしているのでしょう。

ハワイは細かい島は除いて8島で成り立っております。各島にはそれぞれ特有のエネルギーを持っております。下記のブログに代表的な島のエネルギーについて触れておりますので、ご覧下さい。

ハワイで朝のウォーキング その後のお勧め朝食メニューとは

ハワイが好きな方、ハワイに行ったことがある方は、嫌なことからの浄化、エネルギー補給、場合によっては、ハワイへ行ったことで、大きな転機を迎えたなど、何かを感じているようですね。

日本とハワイの深い歴史

日本とハワイが交流を持つようになったのは、明治時代からです。ハワイ王朝末期の王、カラカウア王がハワイと日本を強固な関係にする為に、天皇家に婚姻を持ちかけた事がキッカケです。結局、この婚姻は成立しませんでしたが、その代わりに、日本から労働力をハワイへ提供することが約束されました。

これにより、ハワイへの移民の歴史が始まります。今の日本とハワイの関係では考えられないほどの過酷な歴史が始まります。半ば騙された感じで、その当時の日本人は、夢を抱きながらハワイへ向かいます。しかし、そこで待っていたものは、過酷な労働でした。

数年前に、ハワイの移民の話をテーマにした映画の上映に合わせて、横浜で、ハワイの移民展が開催されておりました。真面目な気質の日本人は、この過酷な労働に耐え、農園などを築き上げていくのですが、この方達の努力があって今のハワイの産業が成り立っていると言っても過言ではないでしょう。

こうして日本人の血を引いた日系ハワイ人が増えてきました。今のハワイアンの方は、純粋な日本人ではなくても、祖父や祖母が日本人という方も多く、ロコに見えても、どこかの世代に日本人の血を引く人が多いですね。

ハワイ島のヒロという場所で、年に1度、大きなフラダンスのコンペティションがあります。フラダンサーの中には、日本人の血を引く方が多く見られ、且つ、ソロ部門の優勝者には、日本人の血を引くダンサーがここ20数年、増えてきております。

それだけ、私達が思っている以上に、その当時、ハワイへ移住した方が多かったことの証なのでしょう。また、日本人は、体が柔らかい上に、集団ですることは得意。フラダンスは、ソロ部門もありますが、基本は、グループで踊りますので、その点でも、日本人にとってフラダンスは向いていると言えるのでしょうね。

そして、両国とも島国であり、万物には全て神が宿っているという信仰を持っている点においても、日本とハワイが惹き合う理由かもしれません。

一説には、奈良時代にある女性達が乗っていた船が難破し、ハワイまで辿り着き、そこで、その女性達の1人がハワイで女酋長になったという伝説があります。真実かどうかは分かりませんが、明治時代の移民政策からハワイとの関係が始まったことは確かな事であります。

フラダンスの踊りの起源

フラダンスとは、日本での通称。本来は、「フラ」。フラの意味自体が、ダンスです。よって、フラダンスだと、ダンスダンスという意味になり、不自然なのですが、日本ではこの名称で通ってしまっております。

他のブログでもフラについて触れておりますが、フラは、元々、神に捧げる神聖な踊りです。ハワイには、ハワイ島のキラウエアに鎮座している女神ペレを筆頭に沢山の神がいらっしゃいます。

フラの発祥については、諸説ありますが、最も有名な起源が女神ペレの末妹ヒイアカとポーポエの神話です。ポーポエとヒイアカは共に遊ぶようになり、ポーポエがヒイアカにフラを教えるようになったということから、ヒイアカがフラの女神とハワイでは崇められております。

フラを教えたのは、ポーポエなので、フラの女神は、ポーポエでは？と思ってしまいますが、それについては、残念ながら筆者も分かりません。その点については、別のブログで紹介したいと思います。

よって、フラは、現代で踊られている、「アウアナ」という柔らかい踊りのスタイルではなく、「カヒコ」と称されている踊りのスタイルが、元々の姿です。力強く、エネルギッシュであり、男性しか踊られていなかったと云われております。神へ捧げる踊りなので、振付を間違えると、処刑されるといった厳格なところもあったようです。

ステップの起源については、フラは自然現象を表現していることから、椰子の木が揺れている様を模倣して形成されていったという説、そして、闘いのスタイルを踊りに託していったという説などがあります。沖縄空手の型が、他の流派の人に分からない様に、琉球踊りの振付に託したという話を聞いた事がありますが、その様なことに近いのかもしれませんね。

ハワイアンソングの生い立ち

ハワイアンソングと言えば、ウクレレ、スチールギター、ゆっくり、ゆったりなど、そんなイメージがあると思います。ハワイという土地柄から生まれた曲であることから、癒しのイメージも併せてあると思います。

前章で、述べましたが、元々は、フラダンスの起源は、神に捧げるものだったので、曲というよりは、オリといって、日本で例えれば、祝詞のようなものを詠唱しながら、パフドラムや、イプヘケといった瓢箪の楽器でリズムをつけるというものでした。

18世紀末にキャプテンクックがハワイ諸島を発見した事を契機に、次々に欧米諸国の人々が、ハワイへ移住するようになりました。人の移住と共に欧米の文化、芸術もハワイへ持ち込まれてくるようになります。

そこで誕生したのが、ウクレレです。ポルトガルのギターが変遷を経て、ウクレレが誕生しました。欧米の音楽が融合し、独自のハワイアンの曲が次々に作られるようになっていきました。また、ハワイ語の曲だけではなく、「ハパハオレ」と呼ばれる英語とハワイアンがミックスされた曲も作られるようになっていきました。

欧米の文化がハワイへ持ち込まれて、ハワイアンソングが誕生しました。今でこそ、ハワイアンソングは、ハワイ独自の曲でありますが、元々は欧米の文化と融合して築き上げられたものです。

当初は、スチールギターやウクレレが主流でしたが、次第に多様な楽器で演奏されるようになってきました。ピアノ、ベース、ギターなど現代の楽器で演奏される他、フラダンスの為の曲ばかりではなく、ミュージシャンが、独自の曲を作るようになってきております。

ゆっくり癒しのハワイアンソング　お勧めの曲5選

ハワイアンソングには、フラダンスを踊る為の曲、そして音楽として聴く為の曲に、最近では分かれてきております。メレフラと呼ばれるものが、フラダンスの為の曲です。よって、リズムが取り易い構成になってます。

今回は、フラダンス初心者の方にまずお勧めの曲を5選、そしてフラダンスを習っているわけではないけど、ハワイアンソングが好きな方にお勧めの曲を5選、紹介します。

◉ フラダンス初心者にお勧めの曲5選

① カイマナヒラ

フラダンスを習っている人には、先ず必須の曲。ハワイの玄関であるオアフ島のご当地ソングで、観光名所である場所を讃えております。ダイヤモンドヘッド、ワイキキビーチ、カピオラニ公園といったオアフ島の有名な土地について歌っており、軽やかなリズムの曲です。

② カウルヴェヒオケカイ

こちらの曲も、定番のナンバー。昔のハワイアンの仕事の一つに海藻採りがありました。その労働は、厳しい日差しの元で行われて、大変である事を謳っております。だからといって、決して暗く、重たい曲想ではなく、むしろ軽快なアップテンポなリズムの曲です。

③ パパリナラヒラヒ

若い人の恋の駆引をテーマにしたラブソング。若々しく軽快なテンポの曲です。頭の天辺からつま先まで私の姿を見てというフレーズがあるように、男性の気を引こうとしている場面がありますので、一見、子供が踊っても良さそうな感じがしますが、この曲は、20代以降の大人でなくてはなりません。

④ ヘネヘネコウアカ

1920年代のハワイのカメハメハスクールに通うティーンネイジャーの恋の歌。この当時、公共の場で恋人同士がキスをしたり、抱擁したりすることは、恥ずかしい事でした。そんな風潮の中で、学校の帰りのバスの中で、若い恋人同士が恥じらいを感じながらイチャつく様を謳った曲です。

⑤ 月の夜は

こちらは、「sophisticated hula」という英語の曲の日本語ヴァージョンです。この曲は、日本での第一次ハワイアンブームの時に流行った曲です。バッキー白方さんなどハワイアンシンガーが活躍していた頃のもので、当時、同じくハワイアンシンガーである日野てるこさんがこの曲を歌い、一世風靡しました。

演歌調で、現代のハワイアンソングとはそぐいませんが、時代を感じさせる、そして日本語訳で歌われているこの曲は、フラダンスを習う上で知っておくべきでしょう。

◉ ハワイアンソングが好きな方にお勧めの曲5選

ハワイには、素晴らしいアーティストが沢山おります。沢山いるので、紹介に困るのですが、ここでは一般的にも知られており、聴きやすい曲を紹介します。

① カノホナピリカイ　アーティスト:ケアリ・レイシェル

この曲は、クムフラでもあるケアリ・レイシェルが、沖縄の曲「ナラソウソウ」を聴いて感銘を受け、ハワイアンソングにリメイクした曲です。メロディラインは、一緒ですけど、ハワイ語で歌われたこの曲は、原曲とは異なった雰囲気を感じます。

② カピリナ　アーティスト: ウエルダム

この曲は、フラダンスでも踊られている曲。しかし、聴いているだけでも素敵な曲です。他のハワイアンソングでもそうなのですが、この曲はハワイの神話をベースに作られたものです。

絶世の美女といわれたラーイエイカヴァイとカウアイ島のチーフであるカウアカヒアリイとの恋の物語で、ハワイの鳥達の鳴き声を合図として会う約束をするという、とてもロマンチックな曲です。誰でもが恋のロマンスがあると思います。過去の恋でも現在の恋でも、その思いに馳せて聴くと内側から情熱を感じますよ。

③ プアリリレフア　アーティスト:ウルヴェヒグエレロ

フラダンスでもよく踊られる定番の曲ですが、ミュージックとして聴くのもお勧めです。作曲者のカハウアヌレイクとその妻であるハワイで最も沢山のクムフラを世に出した偉大なクムフラ・アンティ・マイキの愛の歌。ミュージシャンであるレイクが、妻マイキに結婚する前に捧げたと言われております。再婚同士の2人には各々子供がいて、家族合わせて8人の絆は、しっかりと編み込まれて解ける事は決してないと、家族の固い絆を謳っていて、とても感動的な曲です。

④ カピリオハ　アーティスト:ヒイイクア

オアフ島を背景に、ハワイで咲いている花に託して、友情の絆を謳っている曲。ピリというハワイ語の意味は、ピッタリとくっつく、固く結ばれているというです。ハワイアンソングには、pili 、ピリという言葉がよく含まれております。家族、友人の絆をとても大切にしている、ハワイの人の心が歌に託されているのでしょう。この曲は筆者の十八番でもあります。

⑤ アロハオエ

この曲は、ハワイ王朝最後の王であるリリウオカラニ女王が作曲したもの。政権がアメリカ人に乗っ取られ、オアフ島にあるイオラニ宮殿に幽閉されていた時に、ハワイの人へ託した曲です。哀愁を帯びた物悲しさを感じる曲ですが、ハワイ人の土地への愛、敬意、そして女王の国民への愛を感じる名曲です。

以上、筆者がお勧めのハワイアンソングです。ハワイソングは1000曲以上ありますので、素敵な曲はもっとありますが、初めて触れる方には聴きやすい曲を選びました。フラダンス初心者の方は、上記の曲を先ず習得する事ですね。基本の曲ですから。

まとめ

スチールギター、ウクレレのイメージが強いハワイソング。時代の流れと共に、使用する楽器も変わり、どんどん洗練されてきております。しかし、昔ながらのハワイアンソングがあってこそ。古き良き時代のハワイアンソングを先ず知った上で、現代の洗練されたハワイの曲に触れていくと良いでしょう。素敵なハワイアンソングは沢山あります。少しでも皆さんにきい

女子力アップとは何？

女子力アップという言葉、ここ数年で流行り言葉としてよく使われております。女性の社会進出が目覚しい昨今、「女子力」という言葉も生まれてきたのでしょう。

「女子力」というと、一般的には、ビジュアル・容姿に着目されますが、筆者は、容姿のみならず、人間性、健康、生き方など、多角的面で捉えるべきであると考えております。片方だけに偏っては、本当の意味で、女子力に繋がるとは言えません。素敵な美しい女性とは、人間性の素晴らしさも兼ね備えた、かつ容姿的にも好印象を与える方と筆者は、認識しております。

よって、女性力をつけるには、

1. 健康であること
2. 教養を身につけること
3. 姿勢が美しいこと
4. 身嗜みがきちんとしていること
5. マナーがきちんと身に付いていること
6. 明るく、挨拶がきちんと出来ること
7. 協調性があること
8. いつも笑顔で、誰に対しても公平であること
9. 体重管理がきちんとされていて、健康的な体型であること
10. 自分なりのオシャレスタイルが確立されていること

以上の様な要素が必要になります。当たり前の事を言ってるのですが、これまで、教室を運営し、沢山の生徒を見てきましたが、フラを習う前は、全く上記の内容に当てはまらない女子が多かったですね。この当たり前と思える事が自然に出来るようになると、蛹から蝶へと変身したかのように、輝き、素敵な美しい女性へと変貌してくのです。

眠っているこの女子力を引き出すのにフラは、最適なダンスなのです。勿論、他のダンスでも女子力アップさせることは勿論できますが、フラの根源や、ルーツから、元々がそのような力を引き出すのに最適なダンスなのです。

なぜ、フラなのか？  フラインストラクターとして、沢山の女子を素敵に美しくしてきた実績を元に、フラが女子力アップに貢献していく理由をこれから、解説していきましょう。

フラとはどんなダンス？

フラは、日本では、フラダンスという名前で親しまれております。実は、このハワイ語のフラという言葉の意味自体が、ダンスという意味ですので、正式には、「フラ」なのですね。フラが、ハワイ固有のダンスである事は、有名です。ハワイは、日本人にとって、人気の観光地の一つですので、現地でもフラを見たことがある方は多いでしょう。

皆さんが見るフラは、一般的に観光用のフラであり、ショーであります。しかし、古来の日本でもそうであった様に、フラは、元々、ハワイの神様に捧げる神聖なダンスだったのですね。日本と同様、「あらゆる万物に神が宿る」という考え方で、ハワイでも万物に神が宿るという考え方ですので、それぞれの神様に奉納する際に、フラが踊られておりました。また、フラのステップの起源は、闘いの技を隠す為に、踊りとして変容していったという説もあります。

そして、フラは男性が躍るものであり、振付を間違えたら、処刑されるという厳格なものだったのです。近世になり、女性が躍ることも許されるようになりました。この当時で踊られていたものが、所謂、「古典フラ」、ハワイ語で「カヒコ」と呼ばれているものです。よく、皆さんが目にする優雅なスタイルが、「現代フラ」、ハワイ語で「アウアナ」と呼ばれているものです。

この様な知識を知って、女子力アップに関係あるのかしら？と思われる方も多いと思いますが、フラのルートをきちんと把握しておかないと、女子力アップに繋げる事が難しいのですね。この事を知ってフラをするのとしないとでは、効果に雲泥の差が出ます。よって、フラに興味がある方、またそうでない方も含めて、是非、この機会に知ってほしいところですね。

そして、フラを習った事がない人でも知っている言葉、「アロハ」

ハワイ語表記で 「ALOHA」

ハワイでは、挨拶として使われておりますが、実は、このアロハには、とても深い意味があるのですね。

ALOHAの言葉を作っている一つ一つの文字に意味があります。

A ・・・・・AKAHAI     親切  優しさ

L・・・・・LOKAHI       統一  調和

O・・・・・OLUOLU     楽しさ  優しさ

H・・・・・HAAHAA    謙虚  慎み

A・・・・・AHONUI      忍耐  粘り強さ

一人前の人しての教訓のような意味が、実はALOHAには込められているのですね。

単なる挨拶だけではなく、愛、友情、親切などALOHAには沢山の意味がありますが、その言葉の裏には、以上のような深い意味が込められているのです。そして、フラは、このALOHAを身体を使って、表現するもの。だから、フラをすること自体が、愛そのものであり、人間性をも磨いていくことになるのです。

それでは、次の章から、具体的にフラがどのようにして女子力アップに貢献していくかについて、解説していきましょう。

女子力アップ その1 フィジカル面

フラを踊るには、相当の筋力が必要になります。日本で年配の方が踊っている様子を見ると、そんな風には見えないでしょう。しかし、本場の本物のフラは、筋肉がきちんと付いていないと、あの様に美しく優雅には踊る事が出来ないのです。

では、筆者のスタジオのフラレッスンの簡単な内容を紹介しましょう。

1. 筋トレ
2. ストレッチ
3. ベーシックステップの練習
4. 曲の振付
5. クールダウン

この流れでレッスンを行いますが、このうち、筋トレ・ストレッチに約30分の時間を掛けます。何故かと言いますと、しっかりと身体作りをする事が、振付を覚えるよりも大切だからです。筋力がない状態で踊っても、振付をなぞっているだけで、美しく踊れません。

しかし、理由はそれだけでありません。怪我の予防でもあります。変な身体の使い方をする事で、かえって腰や膝を痛めてしまうことになり兼ねないのです。正しい身体の使い方をするには、きちんと筋トレ・ストレッチが必要になるのですね。

では、それが女子力アップに何の関係があるのか？と思いますよね？

この筋トレでは、スクワット、背筋、腹筋のトレーニングを行います。この筋トレをする事で、

• 強い下半身を作る事になり、年齢を重ねても、自分の足で歩く事が出来て、しっかりとした歩行力をつける事が出来る。
• 体幹が鍛えられるので、美しい姿勢になる
• 風邪を引きにくく、体力が付き、健康になる
• 体年齢が若くなる

というメリットがあります。健康、美しい姿勢は、女子力アップに欠かせないものでしたよね？「フラ」の為と考えてしまうと、かえって重苦しく感じられてしまうと思いますが、「自分の体の為」「女子力アップの為」と考えると、辛い筋トレもこなしていく事が出来る様になります。

そして、筋トレのみならず、フラのベーシックステップの練習も実は、筋力を、特に下半身の筋力を鍛える事が出来るのですね。ベーシックステップとは、基本ステップの事で、数種類のステップがありますが、基本、フラのステップは、中腰で行います。ずっと中腰って結構シンドイと思いますよね？

そうです！確かにシンドイのです。慣れてしまえば、ある程度、筋力が付けば、大丈夫なのですが、背中を真っ直ぐに、定規を入れた様な状態で中腰で踊る、これは、相当の筋力を要求されます。その為に、ステップの練習に入る前に筋トレをしているわけですが、またこのステップの練習で、きちんと、膝の高さを変えずに、大腿部の筋肉を使って、ステップの練習をする事で、さらなる筋トレになるわけなのです。

更に、定規を入れた様な姿勢でステップを踏むのですから、姿勢も美しくなるのです。

次に、曲の振付の練習が、如何にして、女子力アップに貢献するのかについて解説していきましょう。

フラは歌詞に書かれている内容を表現するダンスです。手話の一種ですね。ストレッチをする理由の一つに、振付を美しくこなす為に関節の柔軟さが要求されるという事があります。手先の柔らかさは、フラを踊る際にとても重要であり、細かい微細なその動きに対し、意識を持っていきます。

その様な意識を持つ事で、優雅な身のこなし方が自然と付く様になり、立ち姿そのものが美しくなってくるのですね。手先、指先の動かし方に注意を払って踊る事から、日常生活においても、手先、指先の動きも優雅になってくるのです。

ダンスは、テクニックだけではなく、表現力も身につけなくてはなりません。フラソングの場合、ほとんどが笑顔で踊るものが多いですが、笑顔と言っても、ビックスマイル、微笑み、時には、ラブソングの場合、男女の駆け引きを謳ったものもあるので、挑発的にだったりと、多岐に渡ります。そうして、沢山の顔の表情をつける事により、情緒や感性が豊かになっていくのです。自然と表情が豊かで、にこやかであり、雰囲気のある女性となっていくのですね。

以上の様に、フラのレッスンを継続していくことで、肉体面が鍛えられて、強い身体を作り上げ、健康となり、美しい姿勢を手に入れる。そして、曲を踊る事で、豊かな感性を身につけ、優雅な身のこなしを自然と身につけていく。その様にして、フラは女子力アップに貢献していくのですね。

女子力アップ その2 メンタル面

素敵な美しい女性とは、先ほども述べた様に、容姿だけではありません。ある意味、容姿を形どっているものは、メンタル面や人間性からと言っても過言ではありません。一見美しい顔立ちでも、心が貧弱で、意地が悪かったりすると、その方の顔にも意地悪さが現れ、魅力は感じません。

心が美しく、人間性に優れている方の顔立ちは、たとえ端正な顔立ちでなくても、美しく魅力的です。

そんな人間力を身につける事に関してもフラは貢献していきます。

前章でも説明しましたが、フラは単なるリズムに合わせて踊る娯楽的なダンスでは、ありませんでした。神に捧げる神聖なものであり、一方で厳格さも備えております。そして、その神聖さには、人を癒すヒーリング効果があります。フラの動きをすること自体がヒーリングであるとも言われております。

筆者自身、長年フラをしておりますが、そのヒーリング効果は実感しております。ハワイという、神の島と言われる特殊な環境の中で産み出されたハワイアンソングに合わせて、フラを踊る事で、嫌な事も忘れ、身体は軽やかになり、癒されます。気持ちが穏やかになり、晴れ晴れとするのですね。

色々な感情に巻き込まれる日常生活の中で、気持ちのデトックスは必ず必要です。デトックスをする事で、いつも自分軸が保たれ、頭の中がスッキリとし、落ち着いた精神状態になれるのです。フラは、その様な状態に導いてくれるのですね。

そして、フラは、ソロで踊る事もありますが、基本は群舞です。大勢の人と同じ振付を全く同じタイミングで、時には、フォーメーションをつけて踊らなくてはなりません。ダンスは自己表現的な部分もありますが、群舞で踊る場合、協調性がないと踊ることは出来ません。皆で、力を合わせて踊る、そして良いパフォーマンスを見せる為に、皆で一丸となって練習をする事で、協調性が身に付いてくるのです。

協調性が身につくということは、周りを意識する事でもあるので、自然と人に対する配慮や心遣いなども身に付いてくるのですね。一方で競争をして、磨き合うという一面もあり、切磋琢磨する事が出来ます。

フラは、踊るときの身嗜みについても厳しい面があります。イベントや舞台に出演する時に、群舞では髪型を揃え、衣装も同じデザインで揃えます。髪型については、お団子にしてアップにする時がありますが、後毛などは以ての外、ムースなどできちんと整えます。衣装の着用についても、着衣の乱れは以ての外です。コンペティションなどの競技会では、髪型や花飾りの付け方、衣装の着方なども減点の対象になるのですね。

レッスンだけではなく、イベントに参加する事で、沢山の学びがあります。そうした過程が、日常生活の中でも美しい所作やきちんとした身嗜みとして生かされていくのです。筆者はこれまで沢山の女性にフラを指導してきましたが、入会した時分より遥かに、容姿的にも、人格的にも素敵に変わってきた過程を見てきました。ここまで女子力が上がるもんなんだ、と皆さんの変化を誇りに感じております。

更に女子力アップの最大の武器、それは、イベント・舞台に立つということです。女性は、美しくなる特権を誰でも持っている、そしてそれを表現する事が、女性に生まれた特権であると筆者は考えております。奥底に眠っている女性美への目覚めを覚醒させる一番の方法は、「誰でも女優になれる」、つまり、舞台に立つ事です。

普段とは違うメイクをして、髪型も変えて、ドレスアップをする。そして、人前で披露をする。人前で披露をするという事は、きちんと身嗜みをしなくてはなりませんし、また踊りについてもそこまでいくまでに練習をしなくてはなりません。努力をしますよね？

努力をする事で、自分が磨かれますし、人に見られるという意識が、「美しく見られたい」という潜在意識を引き出し、輝きをもたらしていくのですね。

確かにイベントや舞台に立つには、時間とお金が掛かります。勿論、自分の生活に支障が出るほど、参加はしてはいけません。「日常生活に花を添える」位の感覚で参加すると良いでしょう。

日常生活にない体験が出来る、これはフラのみならず、ダンスを習う特権であり、女子力アップの最大の武器になりますね。

最後に

よくどうせダンサーになるわけではないから、そんな趣味にお金を掛けるのは勿体無いという意見があります。勿論、フラを習う事が、ダンサーやインストラクターになる為の目的では、ありません。ダイエットの為、健康の為、様々な理由があって良いと思います。ただ、筆者が主張したい事は、フラを通して得られる事は沢山あるという事なのですね。今まで出来なかった事が出来る様になり、それがキッカケで、仕事にも対人関係でも自信が付くようになる、キツイ筋トレを通して、丈夫になるのは勿論の事、それがキッカケで、仕事面でも諦めずに最後までやり通せるようになる、2次的、3次的に自分の生き方に反映されてくるのですね。仕事だけでは決して得られる事はない、素晴らしい体験を通して、人生が華やいでいく、、、フラを通して女子力がアップするとは、このような事でないでしょうか。

渡辺 紀子さん

私は特に何かに秀でている人間ではありませんが、働きやすい職場環境にも助けられ、何十年と仕事を続けてきました．長く仕事をする上で以下の点を心掛けてきました。

• 仕事を楽しいと思うこと
• 自分の仕事に誇りを持つこと
• どんな小さな部分でも構わないから、任された仕事には、責任を持つこと
• やる前からあきらめないこと
• 自分を信じて、卑下しないこと
• 他人の意見は素直に聞いてから、議論すること（相手を初めから否定しない）

会社では嫌な事もたくさんありましたが、仕事にやりがいを見つけることで、モチベーションを上げ、コツコツと仕事を続けることができ、時間がキャリアを作ってくれました。と、書くと仕事人間みたいですが、やはりONとOFFがないと疲れてしまいます。若い頃は旅行へ行ったり、買い物したり、映画やお芝居を観るなどでストレスを発散していました。年齢を重ねるうちに、運動不足＋生活に何か物足りない感じがしていたのですが、そんな時にフラと出会えました。

平日の人間関係で辛くても、土曜日にフラのレッスンを受けることで、少なくとも休日は嫌なことを忘れられました。フラの音楽に癒され、レッスンで汗を流せば、心も身体もデトックスできます。フラ仲間とのおしゃべりも楽しい時間です。また、通常では着ることの無いきれいな衣装で、ばっちりメイクをすると別人になった感じです。つけまつげをつけることも経験できました。フラを始めてから、普段のメイクや洋服への意識が少し高くなった気がします。
何気なく始めたフラですが、今は生活の一部となっています（日頃の練習は、できていませんが・・・）。

これからも仕事とフラを続けて、仕事をリタイアした後も更に更にフラを続けて、フラを踊る元気できれいなおばあちゃんを目指します。

佐藤 由美さん

私はエステ&メイクの美容サロンを経営しております。
仕事のモットーは
[ 美しく 生きる ] (心も身体も) 日々 お客様と共に 美の追求楽しい毎日です。
しかし、そんななかで年齢とともに衰えてくる身体を鍛え、より健康でトータルで美しくありたいと思い
フラのレッスンをはじめることにしました。

ミズフラスタジオは私の求めている全てが備わっていました。

• レッスンに筋トレが取り入れられている
• ベーシックステップをしっかり教えてくださる
• ハラウのモットーが[ 美しく 優雅で エレガントに]

そしてその象徴である水町先生

以上が決めてとなりレッスン開始今年で8年目になりました。
仕事の合間をぬってのレッスンで技術的には足りないところだらけですが 何より嬉しい点は身体が依然より鍛えられ筋力がついてきた事 走る、 階段昇り降りが楽に出来るようになってきました。

またサロンのお客様からはフラを続けているから中年太りもなくいつも姿勢が良いと誉めていただいてます。お客様の中にも他のハラウでレッスンされている方も多く共通の話題で盛り上がります。これも仕事に役立つ大切なポイントです。

精神的に仕事以外の他の空間があることは気持ちをリフレッシュ、ストレス解消につながってます フラの趣味を持てたことは私の人生をより豊かに楽しいものにしてくれました。

これからも仕事 フラ 相乗効果で年齢を重ても、生き生きと素敵な女性でありたいと願っております。